對於一個從來沒有去過的朋友你一定要了解一下高原地區拍婚紗照注意事項有哪些,康定拍婚紗照注意事項有哪些,九寨溝拍婚紗照注意事項有哪些特別注意事項：
一：高原反應
這是大家最關心的，也是非常重要的。
是否有高原反應？
答：每個人身體素質不一樣，多少都會有一些高原反應!請別大量奔跑運動！
拍婚紗照前的準備注意事項：
1、復方黨參片：第一次上高原海拔高，心臟跳的很快，按時服用，效果非常好。服用方法是上高原前提前2天開始服用，上高原3天後停服（連續5天），每次3片，每天3次。葯價較便宜也很容易買到。
2、葡萄糖口服液：這個大家可能都知道的，效果也是非常好，一次可以多喝幾瓶，視自己的情況而定。
3、維生素B6 ： 抑止暈車及高反嘔吐的良藥。我第一次上高原時坐車暈車，苦膽都快吐出來了，這次總結教訓，每天分2次3粒服用B6，不僅沒有嘔吐，而且胃口出奇的好，好吃的一點都沒放過。呵呵。
4、紅景天膠囊：非常有效地提高血液里氧含量，出發前5天開始服用。
5、氧氣罐：小罐的噴霧劑瓶大小，便宜，對付頭痛噁心非常有效，重量非常輕。
當然最重要的：一是放鬆心情，不要老想着現在海拔多少多少來增加心裏負擔。二是不要逞強，感到不舒服時一定要請求幫助為好。
二：穿衣帶帽
出門穿衣帶帽準備注意事項：
1、帽子：是一定不能省略的。大家知體散發熱量最快的是頭部，而在高原上，保持身體的足夠熱量是相當的重要。去新都橋一路海拔變化很快，忽高忽低，氣溫也就隨之忽冷忽熱，患上感冒就會對你多一些危險的發生。MM們為了漂亮可以多準備幾頂式樣不同的帽子，這樣也可以為自己的照片增加許多亮色。
2、防水防滑的鞋子：如果你要到高原湖邊去，防水防滑的鞋子是必不可少的。因為有的路面要趟泥水而過。高原的天氣畢竟變化較大，防水還是應該具備的。
3、絲巾及手套加防紫外線的眼鏡（專給MM的）：一路上絲巾的作用真的是非常大，可以系在脖子上保暖，可以圍在臉上防寒防塵防晒。提醒MM們，最好選擇較深顏色的絲巾，因為顏色深，抵抗紫外線的能力就強，向我學習吧，我用的是深紫色的絲巾，上班后同事們齊贊臉色還是很好呀。呵呵。手套可以準備兩副，一副是薄型的，一副是防滑的，可在不同的情況下使用，保證你的纖纖玉手不受任何損傷（小資了，呵呵）。眼鏡要能防止紫外線的，最好是偏光的。不論外面陽光是否強烈，眼鏡最好堅持帶着，要知道，吸收紫外線能力最強的是你的眼球。
至於衝鋒衣褲，有就帶着吧。不一定要刻意的全副武裝（現在有大批人比拼戶外裝備），真的大雨傾盆或下雨的時間很長，管用的還是雨衣。準備好雨衣可能比衝鋒衣褲還要實際一些。
我們此次之行，根據天氣的情況，準備了普通的短袖衫，薄型的保暖內衣，抓絨衣及衝鋒衣，感覺還可以。大家可根據不同的季節，隨時調整。襪子帶了很多，但就穿了三雙，可能是因為天氣乾燥的原因，一點問題都沒有，一點也不臭。呵呵。
三：吃飯喝水
注意和準備：
1、吃飯：主要提醒大家如果帶一些食品，最好帶一些高糖（奶）的，也就是熱量高一些的，如，八寶粥，牛肉，奶製品，葡萄干，不主張帶方便面，雖然方便，但一會就覺得餓了。
2、喝水：還是準備足夠的礦泉水為好，可以帶上維C泡騰片沖飲（我們每天都如此）。特別注意：每天睡覺之前，一定準備好水放在你的枕邊，不知道你什麼時候就會因為嗓子發乾而醒來要水喝，（我每晚幾乎都因口渴醒來喝水）。再有就是在稻城茹布卡泡溫泉的時候一定要帶上水，再帶上點巧克力和水果，邊泡邊吃（喝），就不會因泡溫泉消耗體力太大而感覺頭昏無力了。
在整個行程之中，適量飲水是非常重要的，有人怕上廁所不方便而不喝水，這是絕對不可取的，但也不能一次性大量飲水增加心髒的負擔。要注意適量。
3、不要錯過酥油茶，就是不喜歡也要當葯喝，它是你適應高原最好的佳釀。
Orignal From: 去康定九寨溝等高原地區拍婚紗照注意事項有哪些
一：高原反應
這是大家最關心的，也是非常重要的。
是否有高原反應？
答：每個人身體素質不一樣，多少都會有一些高原反應!請別大量奔跑運動！
拍婚紗照前的準備注意事項：
1、復方黨參片：第一次上高原海拔高，心臟跳的很快，按時服用，效果非常好。服用方法是上高原前提前2天開始服用，上高原3天後停服（連續5天），每次3片，每天3次。葯價較便宜也很容易買到。
2、葡萄糖口服液：這個大家可能都知道的，效果也是非常好，一次可以多喝幾瓶，視自己的情況而定。
3、維生素B6 ： 抑止暈車及高反嘔吐的良藥。我第一次上高原時坐車暈車，苦膽都快吐出來了，這次總結教訓，每天分2次3粒服用B6，不僅沒有嘔吐，而且胃口出奇的好，好吃的一點都沒放過。呵呵。
4、紅景天膠囊：非常有效地提高血液里氧含量，出發前5天開始服用。
5、氧氣罐：小罐的噴霧劑瓶大小，便宜，對付頭痛噁心非常有效，重量非常輕。
當然最重要的：一是放鬆心情，不要老想着現在海拔多少多少來增加心裏負擔。二是不要逞強，感到不舒服時一定要請求幫助為好。
二：穿衣帶帽
出門穿衣帶帽準備注意事項：
1、帽子：是一定不能省略的。大家知體散發熱量最快的是頭部，而在高原上，保持身體的足夠熱量是相當的重要。去新都橋一路海拔變化很快，忽高忽低，氣溫也就隨之忽冷忽熱，患上感冒就會對你多一些危險的發生。MM們為了漂亮可以多準備幾頂式樣不同的帽子，這樣也可以為自己的照片增加許多亮色。
2、防水防滑的鞋子：如果你要到高原湖邊去，防水防滑的鞋子是必不可少的。因為有的路面要趟泥水而過。高原的天氣畢竟變化較大，防水還是應該具備的。
3、絲巾及手套加防紫外線的眼鏡（專給MM的）：一路上絲巾的作用真的是非常大，可以系在脖子上保暖，可以圍在臉上防寒防塵防晒。提醒MM們，最好選擇較深顏色的絲巾，因為顏色深，抵抗紫外線的能力就強，向我學習吧，我用的是深紫色的絲巾，上班后同事們齊贊臉色還是很好呀。呵呵。手套可以準備兩副，一副是薄型的，一副是防滑的，可在不同的情況下使用，保證你的纖纖玉手不受任何損傷（小資了，呵呵）。眼鏡要能防止紫外線的，最好是偏光的。不論外面陽光是否強烈，眼鏡最好堅持帶着，要知道，吸收紫外線能力最強的是你的眼球。
至於衝鋒衣褲，有就帶着吧。不一定要刻意的全副武裝（現在有大批人比拼戶外裝備），真的大雨傾盆或下雨的時間很長，管用的還是雨衣。準備好雨衣可能比衝鋒衣褲還要實際一些。
我們此次之行，根據天氣的情況，準備了普通的短袖衫，薄型的保暖內衣，抓絨衣及衝鋒衣，感覺還可以。大家可根據不同的季節，隨時調整。襪子帶了很多，但就穿了三雙，可能是因為天氣乾燥的原因，一點問題都沒有，一點也不臭。呵呵。
三：吃飯喝水
注意和準備：
1、吃飯：主要提醒大家如果帶一些食品，最好帶一些高糖（奶）的，也就是熱量高一些的，如，八寶粥，牛肉，奶製品，葡萄干，不主張帶方便面，雖然方便，但一會就覺得餓了。
2、喝水：還是準備足夠的礦泉水為好，可以帶上維C泡騰片沖飲（我們每天都如此）。特別注意：每天睡覺之前，一定準備好水放在你的枕邊，不知道你什麼時候就會因為嗓子發乾而醒來要水喝，（我每晚幾乎都因口渴醒來喝水）。再有就是在稻城茹布卡泡溫泉的時候一定要帶上水，再帶上點巧克力和水果，邊泡邊吃（喝），就不會因泡溫泉消耗體力太大而感覺頭昏無力了。
在整個行程之中，適量飲水是非常重要的，有人怕上廁所不方便而不喝水，這是絕對不可取的，但也不能一次性大量飲水增加心髒的負擔。要注意適量。
3、不要錯過酥油茶，就是不喜歡也要當葯喝，它是你適應高原最好的佳釀。
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